岐山猕猴桃奇异果之药疗 营养价值

岐山猕猴桃奇异果之药疗

猕猴桃的药疗效用,早在唐代名医陈藏器所著《本草拾遗》中记有:   “猕猴桃味咸温无毒,可供药用,主治骨节风、瘫痪不遂、长年白发、内痔病……”。   宋代《开宝本草》一书中记有“猕猴桃味酸、甘、寒无毒,...
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经常吃开心果的好处和选购要点 营养价值

经常吃开心果的好处和选购要点

开心果,学名阿月浑子,原产于叙利亚、伊拉克、伊朗,在我国新疆亦有栽培,其富含维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维等特点,受到很多人的喜爱。开心果成熟以后会自然开口,天然开口的开心果...
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中医专家:春季养生多吃猕猴桃 营养价值

中医专家:春季养生多吃猕猴桃

春天到了,气候由寒转暖的季节,万物复苏,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病,中医专家提醒大家,春季养生宜选辛、甘温之品,忌酸涩。猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。尤其...
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吃燕麦片真的有益健康吗? 营养价值

吃燕麦片真的有益健康吗?

燕麦片里面的可溶性膳食纤维——β-葡聚糖,具有缓解便秘、促进益生菌生长、调节体重、调节血糖、预防三高的作用,所以让很多人觉得燕麦片是养生佳品,那么燕麦片是不是真的如此好呢? 吃燕麦片真的有益健康吗? ...
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老人吃熟水果治病胜过良药 营养价值

老人吃熟水果治病胜过良药

水果在日常生活中是非常普遍的,但是相信大家吃的时候都是直接生吃,但是实际上很多水果熟吃比生吃对身体要好很多,尤其是对老年人,甚至胜过吃药,所以大家赶紧跟着小编一起来了解下哪些水果可以熟吃? 一、热炖的...
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泡面是垃圾食品吗?看完请放心吃吧 营养价值

泡面是垃圾食品吗?看完请放心吃吧

在一个肚子空空,不用加班,又懒懒不想动的晚上,窝在沙发看电视,手里捧着一碗热气腾腾的泡面“吸溜吸溜”地吃……这,想必是人世间最美好的场景之一了。不过,一些养生人士却对那碗面看不过眼了—— “垃圾食品?...
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感冒了,你是吃药还是用葱白煮水喝? 营养价值

感冒了,你是吃药还是用葱白煮水喝?

感冒时我们日常生活中最常见的疾病,很多人一感冒就吃药,但是吃药对身体是有副作用的,经常吃药对身体不好,像感冒这种小病其实还可以用食疗来治疗的,比如有些人会用葱白煮水喝,真的有效果吗? 人外感风寒之后,...
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这三种蔬菜可以让女生健康又美丽! 营养价值

这三种蔬菜可以让女生健康又美丽!

大家肯定都知道多吃蔬菜对身体好,但是每种蔬菜各自的营养不同,今天小编就为大家介绍几种可以让女性朋友健康美丽的蔬菜吧! 1、菠菜 菠菜可谓是是“最多才多艺的蔬菜”之一。不仅因为烹饪的方法甚多,更是因为营...
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秋冬常吃八食物,补肾抗衰老 营养价值

秋冬常吃八食物,补肾抗衰老

可能因为冬季节冷,让人觉得特别容易困和累,肾虚的表现也呼之欲出,什么黑眼圈、面色无光、脱发掉发、情绪起伏、四肢冰冷、皮肤瘙痒、口干舌燥、乳房下垂、不孕不育、性冷淡等等,如果想要健康身体和逆龄容颜,补肾...
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